דילוג לתוכן
אבחון ותסמינים של פוסט טראומה MindMe - מרכז פסיכיאטרי פרטי מתקדם בהנהלת ד"ר אילן וולקוב

טיפול בפוסט טראומה

הפרעת דחק פוסט טראומטית (PTSD), או בגרסה המקוצרת והמוכרת יותר – פוסט טראומה – היא הפרעה שנגרמת בעקבות אירוע מורכב או מסכן חיים. במקרים מסוימים ייתכן כי האדם חווה את האירוע בעצמו, ובמקרים אחרים היה עד לפגיעה באדם אחר. כך או כך, לאנשים אשר מתמודדים עם פוסט טראומה תסמינים שונים, אשר משפיעים על איכות החיים ואף על התפקוד שלהם. עם זאת, ישנן שיטות טיפול בפוסט טראומה המשלבות בין פרקטיקות שונות, עליהן נרחיב בהמשך.

איך נראית הפרעת דחק פוסט טראומטית (PTSD)?


כאמור, פוסט טראומה היא תוצאה של פגיעות פיזיות או נפשיות משמעותיות. זוהי הפרעה נפוצה בקרב נפגעות תקיפה מינית, נפגעי תאונות דרכים ועוד. הגיוס הצבאי בישראל, ובוודאי המציאות הביטחונית המורכבת בה (בפרט לאחר שבעה באוקטובר), כל אלה עלולים להוביל להופעתם של תסמינים של פוסט טראומה, והנה ארבע תגובות עיקריות:
  1. הימנעות מהאירוע: אנשים רבים נמנעים מכל גירוי שעלול להתחבר לאירוע הטראומטי, לרבות הגעה אל המקום עצמו או מפגש עם אנשים ואף חפצים הקשורים באירוע.
  2.  פלאשבקים: נפגעי טראומה עשויים לחוות מחדש את האירוע, לחלום עליו או לחשוב עליו לעתים קרובות.
  3. עוררות יתר: הפרעת דחק פוסט טראומטית עשויה להתבטא בדריכות יתר, בהלה, התפרצויות זעם ואף קושי בהירדמות.
  4. שינויי חשיבה: אנשים שנפגעו או נחשפו לטראומה עשויים לחוות ניכור ואדישות, להתקשות להנות מדברים מהם נהנו קודם או להפגין פחות עניין בפעילויות שונות. הם אף נוטים יותר לכעס, פחד ואף תחושות של בושה ואשמה.

טיפול בפוסט טראומה באמצעות CBT


טיפול פסיכולוגי הוא אמצעי אפקטיבי להתמודדות עם פוסט טראומה, ועם התסמינים הנלווים אליה. באופן ספציפי נמצא כי טיפול קוגניטיבי התנהגותי במבוגרים (או CBT) מאפשר למטופלים לעבד את החוויה שעברו, לשנות את ראיית העולם הקיימת לחיובית ומאוזנת יותר, וכן לאפשר התמודדות מיטבית עם התחושות הקשורות בטראומה ובזכרונות העולים ממנה. הנחת המוצא בשיטת CBT היא שהאירוע הטראומטי השפיע על ראיית העולם של האדם, והיא זו שמשמרת רבים מהתסמינים הנפוצים. התפיסה שלו השתנתה, וכעת הוא עלול להימנע מהתמודדות אמיתית עם ההשפעות של אותו אירוע. דרך הטיפול ניתן לעזור למטופל לעבד את הרגשות ואת החוויה שעבר, לשחרר את המוקדים בהם הוא תקוע, ולאפשר לו לצעוד באופן בטוח יותר לעבור ההחלמה, ולעבר תפיסת עולם חיובית ומאוזנת.

טיפול פסיכותרפיה להתמודדות עם PTSD


בנוסף ל-CBT, גם טיפול פסיכותרפיה עשוי לסייע למטופלים עם פוסט טראומה, כאשר טיפול מהסוג הזה כולל במקרים רבים חשיפה מבוקרת. במילים אחרות, כדי להתמודד עם החוויה הקשה ולעבד את הטראומה, ייחשף המטופל באופן הדרגתי ומבוקר לגירויים הקשורים בטראומה, ולזכרונות ממנה. מטרת החשיפה היא להרחיק את הפחדים הנלווים להופעתו של הגירוי מזכרון האירוע הטראומטי, והליווי של איש המקצוע, במרחב בטוח ומוגן, הוא חלק בלתי נפרד מתהליך הטיפול. בנקודה זו נוסיף ונדגיש כי בכל הקשור לטיפול תרופתי, אין תרופות המיועדות באופן ספציפי לטיפול בפוסט טראומה. מצד שני, בהחלט קיימים טיפולים המותאמים להתמודדות עם חרדה ודיכאון, אם כי גם הם לא נותנים למטופלים את המענה המושלם.

צוות המומחים של מיינדמי, מרכז פסיכיאטרי פרטי לטיפול רגשי מתקדם, בהנהלת ד"ר אילן וולקוב, מבצע אבחון יסודי ומעמיק כדי לסייע בבניית תוכנית טיפולית הוליסטית למתמודדים עם פוסט טראומה. הצוות המקצועי של מרכז מיינדימי, יעניק לכם ולבני משפחתכם את כלים הטובים ביותר להתמודדות עם הטראומה, עם ההשלכות שלה ויאפשרו לכם לחיות חיים מלאים לצד ההפרעה. לתיאום פגישה וקבלת ייעוץ בנושא טיפול בפוסט טראומה, אנחנו מזמינים אתכם ליצור איתנו קשר בטלפון מספר: 03-6511229. תוכלו גם להשאיר פרטים בטבלה מטה ונחזור אליכם בהקדם.