מה הוא טיפול CBT לילדים?
טיפול CBT הוא טיפול קוגניטיבי התנהגותי (Cognitive Behavioral Therapy), אשר מטרתו העיקרית היא לזהות דפוסי חשיבה מעכבים מצד אחד, ולייצר שינוי בדפוסים אלה מן הצד השני. בתהליך זה הילד למעשה רוכש כלים יעילים ונכונים שיאפשרו לו לפעול באופן עצמאי בהמשך, ללא כל תלות במטפל או בכל גורם אחר. בהתאם, זוהי שיטת טיפול מוגדרת בזמן, כאשר בתחילת התהליך נקבעים נושאים מרכזיים בהם יתמקד הטיפול.
למעשה, טיפול cbt הוא טיפול פסיכולוגי לילדים המאפשר להם להתמודד עם קשיים שמקורם בדפוסי חשיבה שונים. אם הילד מתמודד עם ביטחון עצמי נמוך ומרגיש כי הוא מבודד או בלתי רצוי בחברה, הטיפול מאפשר לו לראות כי תפיסות אלה אינן מציאותיות, וכי הוא כן רצוי. במקרה שבו הילד מתמודד עם חרדה או פחד, דרך הטיפול הוא יכול להתמודד עם מקור הפחד, ולהיחשף אליו באופן הדרגתי, אשר יאפשר לו להשתחרר מהפחד המגביל.
טיפול רגשי לילדים ונוער
שיטת CBT היא אחת ממספר שיטות טיפול רגשי לילדים ונוער, ומטרתה להקל על הקשיים והאתגרים המאפיינים ילדים ומתבגרים. המטפל המקצועי יודע לבנות תוכנית ייחודית לכל ילד על פי צרכיו, ובהתאם למאפיינים ולקשיים שתוארו על ידי ההורים. כך ניתן לשלב משחקים ומשימות שונות, אשר יעניקו לילד כלים אמיתיים להתמודדות גם מחוץ לחדר הטיפולים.
כך ניתן להתמודד עם חרדה חברתית אצל ילדים, הפרעות אכילה או הפרעות קשב וריכוז. בנוסף, CBT מאפשר טיפול ב-OCD והפרעות אחרות.
טיפול cbt לילדים משפר את איכות חייהם
באופן טבעי, ישנם הבדלים ברורים בין טיפול רגשי למבוגרים לבין טיפול המותאם באופן ייחודי לילדים. בעוד טיפול המיועד למבוגרים מבוסס על שיח, הרי שילדים צעירים מאוד לרוב אינם מסוגלים לתאר את השקפות העולם או התפיסות שלהם. טיפול פסיכולוגי לילדים, אם כן, מחייב יצירתיות רבה יותר. את הכלים השונים יש להנגיש להם, ואת הסביבה הטיפולית יש להתאים כך שיוכלו להפיק את המירב מהטיפול.
כל זאת ועוד, נדגיש כי טיפול cbt לילדים הוא טיפול בו ההתמקדות היא בהתנהגות עצמה. מנגד, כאשר המטופל הוא אדם מבוגר, סביר להניח כי תשומת הלב תופנה למקור ההתנהגות, מה שיוביל לשינוי גם בהתנהגות, כמובן.