מהו טיפול CBT לילדים?
טיפול CBT הוא טיפול קוגניטיבי התנהגותי (Cognitive Behavioral Therapy), אשר מטרתו העיקרית היא לזהות דפוסי חשיבה מעכבים מצד אחד, ולייצר שינוי בדפוסים אלה מן הצד השני. בתהליך זה הילד למעשה רוכש כלים יעילים ונכונים שיאפשרו לו לפעול באופן עצמאי בהמשך, ללא כל תלות במטפל או בכל גורם אחר. בהתאם, זוהי שיטת טיפול מוגדרת בזמן, כאשר בתחילת התהליך נקבעים נושאים מרכזיים בהם יתמקד הטיפול.
למעשה, טיפול cbt הוא טיפול פסיכולוגי לילדים המאפשר להם להתמודד עם קשיים שמקורם בדפוסי חשיבה שונים. אם הילד מתמודד עם ביטחון עצמי נמוך ומרגיש כי הוא מבודד או בלתי רצוי בחברה, הטיפול מאפשר לו לראות כי תפיסות אלה אינן מציאותיות, וכי הוא כן רצוי. במקרה שבו הילד מתמודד עם חרדה או פחד, דרך הטיפול הוא יכול להתמודד עם מקור הפחד, ולהיחשף אליו באופן הדרגתי, אשר יאפשר לו להשתחרר מהפחד המגביל.
מה המטרה של טיפול רגשי לילדים ונוער?
שיטת CBT היא אחת ממספר שיטות טיפול רגשי לילדים ונוער, ומטרתה להקל על הקשיים והאתגרים המאפיינים ילדים ומתבגרים. המטפל המקצועי יודע לבנות תוכנית ייחודית לכל ילד על פי צרכיו, ובהתאם למאפיינים ולקשיים שתוארו על ידי ההורים. כך ניתן לשלב משחקים ומשימות שונות, אשר יעניקו לילד כלים אמיתיים להתמודדות גם מחוץ לחדר הטיפולים.
כך ניתן להתמודד עם חרדה חברתית אצל ילדים, הפרעות אכילה או הפרעות קשב וריכוז. בנוסף, CBT מאפשר טיפול ב-OCD והפרעות אחרות.
האם טיפול cbt לילדים משפר את איכות חייהם?
באופן טבעי, ישנם הבדלים ברורים בין טיפול רגשי למבוגרים לבין טיפול המותאם באופן ייחודי לילדים. בעוד טיפול המיועד למבוגרים מבוסס על שיח, הרי שילדים צעירים מאוד לרוב אינם מסוגלים לתאר את השקפות העולם או התפיסות שלהם. טיפול פסיכולוגי לילדים, אם כן, מחייב יצירתיות רבה יותר. את הכלים השונים יש להנגיש להם, ואת הסביבה הטיפולית יש להתאים כך שיוכלו להפיק את המירב מהטיפול.
כל זאת ועוד, נדגיש כי טיפול cbt לילדים הוא טיפול בו ההתמקדות היא בהתנהגות עצמה. מנגד, כאשר המטופל הוא אדם מבוגר, סביר להניח כי תשומת הלב תופנה למקור ההתנהגות, מה שיוביל לשינוי גם בהתנהגות, כמובן.
באילו מקרים טיפול CBT יכול להתאים לילדים?
טיפול CBT הוכח כיעיל בהתמודדות עם מצבים רגשיים והפרעות שונות, בפרט בהתמודדות עם דיכאון, חרדה כללית, OCD, פוסט טראומה ובעיות התנהגות.
באיזה גיל ניתן להתחיל את הטיפול?
טיפול CBT מתאים לילדים בכל גיל, בהתאם לצרכים הייחודיים שלהם. ניתן להגיע לטיפול במרכז מיינדמי מגיל 6.
מה ההבדל בין טיפול CBT לילדים לטיפול המיועד למבוגרים?
הגישה שבה נוקט המטפל מותאמת לגיל ולשלב ההתפתחותי של המטופל, כאשר אצל ילדים ניתן להשתמש בכלים כמו משחקים או סיפורים, למשל.
האם ההורים הם חלק מהטיפול?
למרות שהטיפול ממוקד בילדים, ההורים ללא ספק משמעותיים בתהליך ויש חשיבות רבה למעורבות שלהם לכל אורך הדרך.
מקור:
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6532387