אילו תסמינים יכולים לאותת על דיכאון אחרי לידה?
דכדוך אחרי לידה איננו נדיר, וכמחצית מכלל הנשים מעידות על תסמינים המאפיינים דכדוך (או baby blues). בין השאר הן מדווחות על:
- בכי לעתים קרובות
- שינויים קיצוניים במצב הרוח
- חרדה
- פחד
- קושי בשינה
- פגיעה בתיאבון
- עצבנות
- בלבול
תסמינים אלה לרוב ייעלמו זמן קצר לאחר הלידה, ואם זה לא קורה, זה בהחלט תמרור אזהרה שעלול לאותת על דיכאון מתפתח.
כאשר מדובר בדיכאון חלק מהתסמינים שהזכרנו קודם יופיע גם כאן, כדוגמת פגיעה בתיאבון, עצבנות או שינויים במצב הרוח. עם זאת, נזהה כאן גם:
- תלונות גופניות
- מחשבות אובססיביות
- קושי ממשי ביכולת לחוש הנאה
בנוסף ניתן לזהות גם מחשבות שליליות שקשורות ביחס בין האם לילד. היא עלולה להרגיש שאין לה את היכולת לטפל בו, לדאוג לגבי הכשירות שלו ואף להפגין אכזבה מעצמה. נשים מסוימות אף מאשימות את הילד ששינה דרמטית את חייהן.
איך מתבצע טיפול בדיכאון אחרי לידה?
לפני שנבין אילו שיטות טיפול קיימות כדי לסייע לנשים שמתמודדות עם דיכאון אחרי לידה, נדגיש שאת הסימנים אפשר לזהות בשלב מוקדם מאוד ואפילו בימים הראשונים. אם היא מתקשה לתפקד או לטפל בתינוק, מרגישה אשמה או לחלופין, מאשימה את התינוק, מומלץ לקבל ייעוץ מקצועי שיעניק לה תמיכה וימנע את החרפת המצב.
טיפול תרופתי הוא ללא ספק כלי אפקטיבי שיכול להיכלל בתוכנית הטיפול, אך לרוב יהיה זה בשילוב עם טיפול מקצועי. טיפול רגשי יאפשר לאם להביע את הרגשות, החששות והמצוקות שלהם, ולקבל כלים להתמודדות עמם. לא פעם משולב בתהליך זה גם טיפול זוגי, שנועד כדי לסייע לשני בני הזוג לייצר לעצמם מסגרת תומכת ומעצימה.
פסיכותרפיה לטיפול בדיכאון אחרי לידה
פסיכותרפיה הוא כלי טיפולי המסייע לנשים בתהליך ההתמודדות עם דיכאון ועם התסמינים שעלולים לסמן לנו על מצוקה שיש לה שורשים עמוקים ואף מוקדמים יותר. הדיאלוג עם המטפל והליווי המקצועי מאפשרים לאם הטרייה לבטא את הרגשות שלה, ולהבין בצורה מדויקת ונכונה יותר את מקור המצוקה. ההבנה הזו קריטית, והיא הצעד הראשון בדרך ליצירת שינוי אמיתי.
כל מסגרת טיפול בדיכאון, ובוודאי כאשר מדובר בדיכאון אחרי לידה, היא מסגרת שמחייבת אבחון מעמיק ותוכנית המתאימה לצרכים הייחודיים של כל אישה. זהו האבחון שמאפשר בניית תוכנית התערבות יעילה וממוקדת מאוד, המשלבת בין טיפול פסיכותרפיה, תרופות נגד חרדה ודיכאון, מיינדפולנס, טיפול זוגי וכלים טיפוליים נוספים.
האם הטיפול בדיכאון אחרי לידה כולל תרופות או שיחות עם פסיכולוג?
במרכז MindMe נעשה שימוש בכלים טיפוליים שונים, לרבות טיפול רגשי או זוגי. ייתכן כי יוצע גם טיפול תרופתי, בהתאם למסקנות המטפל ולהמלצות המקצועיות שלו.
כמה זמן נמשך טיפול בדיכאון אחרי לידה?
משך הטיפול בדיכאון אחרי לידה משתנה בהתאם לחומרת הדיכאון, לסוג הטיפול, ולתגובה של המטופלת. יש נשים שמרגישות שיפור ניכר בתוך מספר שבועות, בעוד אחרות זקוקות לתהליך ממושך יותר.
אם קיבלתי מרשם לתרופות, האם נדרשת פגישת מעקב?
במקרה שבו הוצע טיפול תרופתי וניתן מרשם, חשוב שתתקיים פגישת מעקב כדי לבחון את מידת היעילות של הטיפול ואת ההשפעות שלו. בפגישת המעקב ניתן לשנות את המינון ואף את התרופה שניתנה, בהתאם לצרכים שלך.
האם מרכז MindMe עובד גם עם קופות החולים?
מאחר ומיינדמי הוא מרכז טיפולי פרטי, אנחנו לא עובדים עם קופות החולים השונות.
מקור:
https://www.nhs.uk/mental-health/conditions/post-natal-depression/overview