האם אתם צריכים הדרכת הורים למתבגרים?
ישנם מצבים שונים שיכולים להשפיע על בני ובנות הנוער, וכהורים חשוב שנכיר אותם ונדע לזהות את הקשיים והמצוקות, וגם את השינויים בהתנהגות שעשויים להתריע על בעיה. הנה כמה דוגמאות למצבים בהם הדרכת הורים למתבגרים עשויה להיות הצעד הנכון עבורכם:
- דיכאון או חרדה: בכל מקרה שבו מופיעים תסמינים של דיכאון או חרדה, ובוודאי דיבורים או מחשבות אובדניות, חשוב לפנות לקבלת עזרה והדרכה מתאימה. עבור המתבגרים שלכם כל משבר הוא אירוע חדש ובלתי מוכר, והם זקוקים לכלים המתאימים כדי להתמודד עם הגלים, לייצב את הספינה ולחזור אל חוף מבטחים.
- שינויים דרמטיים בהרגלי האכילה: בני ובנות הנוער אמנם מתעסקים יותר בתזונה ובמשקל, וזה בהחלט טבעי, אבל האם העיסוק שלהם בנושא מוגזם? האם ייתכן שהם לא רק מדברים על זה אלא גם נמנעים מאכילה או מקיאים, לדוגמה? חשוב לשים לב לתסמינים השונים כדי להציע גם טיפול בהפרעות אכילה, במקרה הצורך.
- ירידה ניכרת בהישגים: מי שהיה בעבר תלמיד מצטיין אולי מתקשה היום להתמקד בלימודים, או להתכונן למבחנים בצורה טובה. ההישגים שלו ירדו וייתכן שהוא אף נכשל במקצועות שהיו עבורו קלים בעבר. אם זה נשמע לכם מוכר, ייתכן שהמספרים בגיליון הציונים מעידים על קושי רגשי, והדרכת הורים למתבגרים תעניק לכם כלים להתמודדות.
אלה, כאמור, רק כמה דוגמאות, כאשר מעל לכל חשוב להבחין בכל שינוי בהתנהגות או בהרגלים, בוודאי כאשר הוא קיצוני. לצורך הדוגמה, אם הילד החברותי שלכם מסתגר לאחרונה ונמנע ממפגשים חברתיים, ייתכן שקיימים קשיים חברתיים שצריך לטפל בהם. לכן רצוי להישאר ערניים, להפגין רגישות ולהיות אלה שמסייעים למתבגרים להתמודד עם הטלטלות.
איך הדרכת הורים למתבגרים יכולה לעזור?
גיל ההתבגרות מביא עמו לא מעט אתגרים הן עבור המתבגרים, והן עבור ההורים. אם תתמקדו בילדים שלכם (אלה שלמעשה כבר אינם ממש ילדים), תזהו שהם עוברים שינויים גדולים במיוחד. הגוף משתנה וגם האופן שבו הם רואים את העולם. הם מחפשים את המקום ואת הזהות שלכם, ומנסים לנווט בתוך העולם הגדול באופן עצמאי ככל האפשר. בתוך המציאות הזו מתעוררים לא פעם חיכוכים, ונדמה שגם אתם מנסים לנווט בשטח הלא-מוכר הזה.
הדרכת הורים למתבגרים אמנם לא תמיד תספק מפה מדויקת עם הנחיות הגעה ברורות, אבל היא יכולה להציע לכם תרמיל מלא בכלים שיאפשרו לכם להתמודד עם האתגרים שמצפים לכם ולמתבגרים שלכם. אלה הכלים שיאפשרו לכם להבין אותם קצת יותר טוב, לתקשר איתם באופן מעט יותר יעיל, ובעיקר לשמור על הקשר המשמעותי גם כאשר הכל נעשה מורכב.
הזמן הטוב ביותר להדרכת הורים למתבגרים
אם החלטתם לתת לזה זמן, קבעתם שזה רק עוד שלב בדרך או בחרתם להמתין שהמצב ישתנה מעצמו, חשוב לזכור שגיל ההתבגרות הוא לא יותר מאשר חלון הזדמנויות קריטי. זהו השלב שבו נוצרים דפוסים שיכולים להשפיע על הקשר שלכם עם הילדים, ולכן כדאי לפנות להדרכת הורים במרכז מייינדמי, שתעזור לכם לזהות מתי ואיך להתערב, ומתי נכון להימנע, וגם איך לשמור על סמכות הורית מבלי לפגוע בעצמאות שהילדים שלכם משתוקקים לפתח.